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헌혈에 대해 알아보기 (+예약 헌혈 방법)

오늘은 헌혈에 대해서 이야기 하고 싶다. 나는 지금까지 서른 번 가까이 헌혈을 했다. "타인을 위해 무언가를 할 수는 없을까"라는 질문을 17살 즈음 했었고 그 당시 돈으로 할 수 없다는 현실에 다양한 방법을 탐색하기 시작했다. 그렇게 찾은 방법 중 하나가 헌혈이었고, 헌혈 가능 연령인 '만 16세'가 되자마자 헌혈의 집으로 달려갔다. 그 때부터 최대한 꾸준히 하려고 노력했지만 아직 서른 번도 채 되지 않았다는 게 현실. 다시금 제대로 시작해보려고 하고 있다. 

헌혈은 혈액의 성분 중 한 가지 이상이 부족해 건강, 생명에 위협을 받는 타인을 위해서 건강한 사람이 자유의사에 따라 아무 대가 없이 혈액을 기증하는 사랑의 실천, 생명을 나누는 고귀한 행동이다. 헌혈을 하고 싶다고 모두가 할 수 있는 건 아니다. 그 날의 컨디션도 중요하고, 철분, 혈압 등 중요한 게 많다.  

헌혈에는 전혈 헌혈과 성분 헌혈이 있다. 전혈헌혈은 혈액의 모든 성분을 채혈하는 것이다. 성분헌혈은 혈소판, 혈장, 혈소판혈장 세 가지로 나뉘어있다. 

전혈 헌혈은 보통 많이들 하는 헌혈이다. 기준도 성분헌혈 대비 까다롭지 않다. 소요시간도 매우 짧은 편. 고등학생 때는 400ml씩 했는데 20대가 되고서는 320ml 씩 했다. 나는 빠꾸 먹은 적이 1번 밖에 없는데, 친구들은 진짜 매일 같이 불가 불가했다. 그 때마다 건강해야 할 수 있다는 걸 새삼 깨달았다. 연간 최대 횟수는 5회다.

성분헌혈, 나는 혈소판과 혈장을 해봤다. 꽤 까다롭다. 혈관도 보고 컨디션이랑 이런 걸 더 깊이 체크하는 듯 했다. 또한 시간이 상당히 많이 걸려서 자주 하기는 어렵다. 성분헌혈은 최대 횟수가 연간 24회다. 헌혈하는 횟수를 중요하게 생각하는 사람이라면 성분헌혈을 추천한다. 전혈하고서도 성분헌혈 하려면 2달 있어야 한다. 헌혈유공장도 있는데 헌혈 횟수에 따라 은장(30), 금장(50), 명예장(100), 명예대장(200), 최고명예대장(300)이 있다. 

헌혈하는 법, 헌혈과정은 네 가지로 추릴 수 있을 것 같다.
1. 헌혈기록카드 작성 (전자문진) 
2. 헌혈 상담 (신분증 or 등록헌혈), 헌혈경력조회, 헌혈 전 검사(혈압, 체온, 맥박 등), 혈액형 검사, 혈소판 수 측정, 혈액비중 검사, 문진 등 
3. 헌혈 
4. 휴식 및 헌혈증서, 기념품 수령 

2번이 엄청 복잡해보이지만 막상 해보면 5분도 채 걸리지 않는다. 전자문진 한 걸 한 번 더 체크해서 얘기한다. 이 때 궁금한 게 있으면 여쭤보는 게 좋다. 기념품은 지점마다 다르다. 어떤 곳은 영화관람권이 있고, 어떤 곳은 없다. 그리고 전혈이 급할 때는 전혈할 때 기념품 여러 개 주고, 혈소판, 혈장이 급할 때는 또 그것들 할 때 기념품을 여러 개 주는 등 융통성이 가득하다. 

요즘 대한적십자사에서는 휴가 전에 헌혈하는 걸 추천한다. 해외 여행에 다녀오면 기본적으로 1달은 못하기 때문. 지역에 따라 금지 기간도 다를 뿐 아니라 어떤 곳은 평생 혈장만 해야 한다. 미리 알아보고 마음 있는 분들은 헌혈하고 휴가 가시길. 

헌혈의 필요성?

헌혈은 수혈이 필요한 환자의 생명을 구하는 수단이다. 혈액은 인공적으로 만들거나 대체할 물질이 존재하지 않는다. 헌혈한 혈액은 장기간 보관이 불가능하기에 적정 혈액보유량인 5일분을 유지하기 위해 헌혈이 필요하다. 외국으로부터 혈액을 수입하지 않고 혈액을 국내에서 자급자족하기 위해서는 연간 약 300만 명의 헌혈자가 헌혈에 참여해야 한다. 

대한적십자사 홈페이지에 가면 헌혈에 대한 오해와 진실에 대해 탈탈 이야기 해주는 부분도 있다. 

그 중 친구들이 가장 많이 물어봤던 세 가지 Q&A 다. 어쨌든 친구들 주위에 헌혈을 가장 자주 하고 또 관심있어하는 게 나인지라 많이들 물어보는데 그에 대한 답변도 적혀있더라. 헌혈이 다이어트에 좋다는 둥, 혈관이 좁아진다는 둥, 빈혈에 걸린다는 둥. 우리 엄마도 이런 이유들로 헌혈하지 말라고 했는데 뭐, 아니라고 적혀있다.

헌혈의 집은 찾기 쉽다. 지도에 '헌혈의집'이라고 검색해도 나오고, 적십자사에도 자세히 적혀있다.

헌혈을 꽤 많이 한 편에 속하는 나로써 나름의 팁을 이야기 해주자면, "스마트 헌혈"이라는 앱을 깔고 "예약 헌혈"을 하는 것이다. 번화가의 헌혈의 집은 사람이 엄청나게 많다. 때문에 막상 가서도 기다려야 하는 일이 잦은데 스마트 헌혈에서 예약 헌혈을 신청하면 기다릴 필요가 없다. 그 대신 '노쇼(no-show)'는 부디 하지 않기를 바란다. 정말 민폐니까. 앱 안에서 전자문진까지 끝낼 수 있다. 시간 단축에 좋으니 추천.

바캉스 가기 전 헌혈하기, 나는 이미 해서 못한다. 휴가 다녀와서도 1달 후에나 할 수 있을 듯. 잘 다녀와서 또 해야지.

조혈모세포기증에 대해서 알아보기 (+신청방법)

사람들이 도움이 필요한 사람에게 도움을 주지 못하는 이유, 마음이 없어서도 있겠지만 방법을 몰라서도 있을 거라 생각한다. 나 또한 그러하니, 때문에 나를 위해, 나같은 사람들을 위해 방법들을 찾아 기록하고 또 시도해보려고 한다. 오늘 포스팅할 조혈모세포기증은 나도 스물 한 살에 기증신청했다.

어쨌든 첫번째 타자는 조혈모세포기증. 현혈보다는 알려지지 않았지만, 예전보다는 그래도 조오오금은 더 알려져있는 것 같다. 

조혈모세포(Hemopoietic stem cell)란 '혈액을 만드는 어머니 세포'라는 뜻을 가졌다. 정상인의 혈액에 약 1% 해당되며 적혈구, 백혈구, 혈소판 등 모든 혈액세포를 만들어내는 능력을 가진 세포. 조혈모세포는 골반 뼈, 척추, 대퇴골, 흉골, 갈비뼈 등 뼈 내부에 존재하는 '골수'에서 대량생산되고 산모의 태반, 탯줄의 혈액에도 존재한다. 기증자의 조혈모세포는 기증 후 2-3주 이내 기증 전 상태로 원상회복 가능하며 기증자의 혈액세포 생산 능력에는 지장받지 않는다. 

조혈모세포의 종류는 세 가지로 보인다. 어디에 있는 조혈모세포를 채취했냐에 따라 다른 이름으로 불린다고 한다. 골수, 말초혈조혈모세포, 제대혈 세 가지로 골수는 주로 골반 뼈 부위에서, 말초혈조혈모세포는 말초혈관(정맥관)에서, 제대혈은 출산 시 탯줄 및 태반 속 혈액에서 채취한다. 나는 개인적으로 골수 정도만 들어봤던 것 같다. 조혈모세포기능에 장애가 생겨 발생하는 질병은 백혈병, 재생불량성빈혈, 혈액암과 같은 난치성 혈액종양이다. 

비혈연간 조혈모세포 기증희망등록이 필요한 이유는 환자, 기증자간의 조직적합성항원형이 일치해야 하는데 환자, 기증자간의 일치 확률이 낮다. 부모는 5% 형제는 25% 타인의 경우는 수 천분의1 많게는 수 만분의1이다. 가족과 일치하지 않으면 비혈연간의 기증자를 찾을 수 밖에 없다. 한국조혈모세포은행협회에서 정부와 민간의 노력으로 조혈모세포기증 희망자 모집, 희망자의 혈액샘플을 통해 데이터뱅크를 구축, 적기에 이식할 수 있도록 조정하고 있다.

조혈모세포기증 절차는 아래와 같다.
1. 조혈모세포 기증희망자 등록신청서를 작성하고 조직적합성항원형(HLA)검사를 위해 3-5ml의 혈액을 채취한다. 
2. 질병관리본부 장기이식관리 센터에 조혈모세포 기증희망자로 등록한다. 
3. 조직적합성항원형이 일치하는 환자가 나타나면 담을 거쳐 최종기증의사를 확인하고 혈액검사를 통해 HLA를 재확인한다. 
4. 기증 전 기증자의 건강상태를 확인하기 위해 건강검진을 시행한다. 
5. 1) 말초혈조혈모세포 기증은 입원기간은 2-3일, 소요시간은 3-4시간이며 성분헌혈과 같은 방식으로 채취한다. 기증 전 3-4일 간 과립구집략촉진인자 피하주사를 한다. 
2) 골수 기증은 자가 수혈을 위해 혈액을 채취, 전신마취 후 골반(엉덩이)뼈에서 채취, 입원기간은 2-3일이며 소요시간은 1시간이다.  퇴원 2주 후 건강검진을 한다. 

기증희망등록은 만18세 이상 40세 미만의 건강한 사람이라면 누구나 가능하다. 한국조혈모세포은행협회>기증>기증희망등록 아래에 신청서 등록! 작성 후 혈액샘플을 채혈하면 된다. 개인 기증 희망자 신청장소는 '서울특별시 용산구 한강대로 102길 17, 2길이며 접수시간은 평일 09-18시, 더 자세한 문의는 홈페이지나 02-737-5533(2번 한국조혈모세포은행협회 기증증진팀)으로 하면 된다. 개인 기증 뿐 아니라 단체 및 캠페인도 가능하다. 수도권은 5명 이상, 지방은 10명 이상이면 방문해 등록하니 참고하면 좋겠다. 

나는 대학생 때 학교에서 캠페인할 때 기증신청 했다. 5년이 넘게 지난 지금까지 연락은 오지 않았지만 그래도 언젠가 연락오지 않을까 싶다. 물론 부작용도 무시할 수는 없겠지만, 아직 일치한 일 조차 없기 때문에.

포스팅하기 전에 소셜미디어도 찾아봤는데, 인스타그램도 있더라. 조혈모세포 기증이 3차병원에서 진행된다는 사실, 기증 후 1년까지 정기적으로 연락해 건강상태를 체크한다는 사실 등, 홈페이지에는 심플하게 한 문장으로 해놓은 걸 조금 더 자세히 적어주었다. 관심있는 분들은 들어가서 보시기를 추천하고 싶다.

앞으로도 이런 기증 관련, 사회적기업 등 의미있는 곳들을 포스팅해보려 한다.조혈모세포기증 신청 방법